Dieet verkleint kans op Alzheimer
Een dieet verkleint de kans op Alzheimer. Dat stellen Amerikaanse onderzoekers vast. Het gaat hierbij om een dieet met weinig vet en een eetpatroon...
Leer te relativeren
Druk maken om problemen op je werk. Nachtenlang wakker liggen en een te groot verantwoordelijkheidsgevoel. Je gezondheid heeft het soms zwaar te voortduren. Tijd...
Vijf motivatietips voor sporten
Begin januari. Nederland gaat massaal naar de sportschool. De meesten houden het sporten na een aantal weken voor gezien, een enkeling gaat door. De...
Kijken naar ongezonde mensen verhoogt weerstand
Het kijken naar ongezonde mensen verhoogt je weerstand. Tenminste, volgens wetenschappers van de University of Britisch Columbia. Alleen de aanblik van zieke mensen zou...
Voorbereiding zomer: buikspieroefeningen
Elk voorjaar starten velen massaal met de voorbereiding van hun lichaam voor de zomermaanden. En elk voorjaar verschijnen er weer diverse artikelen omtrent ‘Afvallen’...
Zonnen zonder zorgen
Nederlandse vrouwen voelen zich beter als ze een bruingetinte huid hebben. Dat blijkt uit een onlangs gepubliceerd onderzoek. Zelfs dertig procent van de vrouwen...
Het belang van een goede houding
Een goede houding is van groot belang. Het is van grote invloed op je lichamelijke gesteldheid. Daarnaast staat je houding in verbinding met je...
.jpg "Marathonlopers herstellen sneller door kersensap")
Marathonlopers herstellen sneller door kersensap
Kersensap helpt het lichaam van marathonlopers sneller te herstellen na een wedstrijd. Dat blijkt uit een Brits onderzoek van de Northumbria University in Newcastle....
Vrouwen jaloers op elkaars uiterlijk
Vrouwen zijn vaak de mensen die worden verdacht van jaloezie. Jaloezie is dan ook vaak de oorzaak van geroddel, zogenaamde ‘bitchfights’ en ruzies. Het...
Vegatip: koken voor een vegetariër
Stel je voor. Een nieuwe vriendin of een collega komt eten. Dat is natuurlijk heel leuk, maar hij of zij is vegetariër. Je staat...