Telefoonangst
Op je werk moet je een bedrijf bellen. Doornerveus pak je de telefoon op. Met trillende vingers typ je het nummer in. Geen verbinding....
Overwin je huwelijksproblemen
Iedereen heeft wel eens huwelijksproblemen, maar kun je die samen overwinnen? Je moet je problemen erkennen en samen met je partner de problemen aan...
Prikangst
Iemand met prikangst heeft een extreme angst voor naalden. Deze angst ontstaat vaak door een nare prikervaring uit het verleden. Iemand met prikangst heeft...
Kies niet langer voor te zwaar zijn
Als je overgewicht hebt, loop je risico op gezondheidsklachten. Om serieuze complicaties voor je gezondheid te voorkomen, moet je nu de controle over je...
Je voelt je beter door sporten
Het is een bekend feit dat sport goed voor je is. Je houdt je lichaam gezond en je voelt je er ook geestelijk stukken...
Werk aan je zelfvertrouwen: 6 belangrijke tips
Heb zelfvertrouwen! Een tip die je vaak te horen krijgt, maar dit blijkt in de praktijk lastig te zijn. Toch zijn er een aantal tijdloze...
Nu echt stoppen met roken
Stoppen met roken is al jaren één van de meest voorkomende goede voornemens. Het is tevens ook één van de lastigste voornemens. Hoe zorg...
Hoe vergroot jij je zelfvertrouwen?
Voel jij je erg onzeker? Dit is nergens voor nodig. Toch hebben veel vrouwen er last van, terwijl het vergroten van je zelfvertrouwen eigenlijk...
Sociale fobie
Een praatje maken met de slager, de weg vragen aan een voorbijganger op straat of telefoneren in de bus, voor sommige mensen zijn dit...
Verslaving alcohol
Alcohol is de meest gebruikte drug in de westerse wereld. De scheikundige benaming van alcohol is ethanol. Alcohol is een verdovend middel en ontstaat...