Vliegangst overwinnen door je te ontspannen
praktische tips om van je vliegangst af te komenKen je het gevoel dat je klamme handen hebt bij het opstijgen van een vliegtuig en...
Verslaving algemeen
Als je verslaafd bent, houdt dit in dat je afhankelijk bent van een bepaald middel. Je leven staat in het teken van datgene waar...
Hoe bouw je zelfvertrouwen op?
Je wil zelfvertrouwen hebben en zelfverzekerd in het leven staan. Maar wat doe je als je weinig zelfvertrouwen hebt? Je moet je kunnen realiseren dat...
Je voelt je beter door sporten
Het is een bekend feit dat sport goed voor je is. Je houdt je lichaam gezond en je voelt je er ook geestelijk stukken...
Eenzaamheid overwinnen
Niet iedereen heeft een bruisend sociaal netwerk. Dat hoeft geen probleem te zijn als je graag op jezelf bent. Maar als je wel behoefte...
Burn-out risico’s bij studenten
Veel studenten hebben tijdens hun studie te maken met stress en tijdsdruk, en dit levert psychische problemen op. ISO heeft een rapport uitgebracht dat...
Een bipolaire stoornis, wat is dat?
We hebben allemaal weleens het gevoel dat we ontzettend somber zijn, of juist ineens heel erg vrolijk, dit is vrij normaal. Maar er zijn...
Maak van 2014 een onvergetelijk jaar!
Een jaar zit vaak vol met leuke en minder leuke (leer)momenten. Door de waan van de dag zullen we bijna vergeten dat we zelf...
Voordelen van stoppen met roken voor de gezondheid
Stoppen met roken, wat levert het op? Stoppen met roken blijkt vaak lastig omdat je op korte termijn de negatieve gevolgen niet direct ervaart....
Kan liefdesverdriet dodelijk zijn?
Je relatie loopt stuk, je wordt afgewezen of je partner komt te overlijden. Je hebt liefdesverdriet en hebt te maken met een zogenaamd gebroken...