Gelukkig in je relatie: lees de tips
Zes op de tien koppels is ongelukkig. Dat blijkt uit een Brits onderzoek. Een gebrek aan seks, spontaniteit, affectie en romantiek maakt het moeilijk...
Hoe herken je gebrek aan zelfvertrouwen
Door verschillende enquêtes en onderzoeken naast elkaar te leggen, heeft men geconcludeerd dat zo'n 85% van de westerse wereld leidt aan gebrek aan zelfvertrouwen....
Je voelt je beter door sporten
Het is een bekend feit dat sport goed voor je is. Je houdt je lichaam gezond en je voelt je er ook geestelijk stukken...
7 gewoontes van ongelukkige mensen
Gebeurtenissen kunnen je ongelukkig maken. Maar vaak komt ongelukkigheid voort uit je eigen gedrag, gewoontes en gedachten. Hieronder worden zeven van deze veelvoorkomende gewoonten...
Tips om je geheugen te verbeteren
Wist je dat we al vanaf ons twintigste levensjaar hersencellen verliezen. Vanaf dat moment gaat ons geheugen langzaam achteruit. Gelukkig kun je je geheugen...
De signalen van een midlifecrisis
Vraag jij je af of je partner last heeft van een midlifecrisis? Is zijn of haar gedrag ineens veranderd? Lijkt je partner ongelukkig en...
Hoe herken je een verslaving bij jezelf?
Een verslaving ontwikkelen doe je niet expres en je roept het ook niet zomaar op jezelf af. In Nederland worden verslavingen ook gezien en...
.jpg "Stoppen met roken op oudere leeftijd")
Stoppen met roken op oudere leeftijd
Stoppen met roken als je 73 jaar bent? Heeft dat nog zin? Jazeker! Stoppen met roken heeft weldegelijk zin, ook als je op leeftijd...
Op vakantie of reizen? Ontdek jezelf!
Reis jij graag of ga jij graag op vakantie? Er is een verschil. Tijdens een vakantie kan je bijkomen van je werk en je...
Heerlijk even multitasken!
Verschillende taken tegelijkertijd aanpakken is niet goed voor je productiviteit. Door je op één taak te focussen is de productiviteit hoger. Toch blijven veel...