Stoppen met roken goed voor je geheugen

Nog een reden om te stoppen met roken: het is goed voor je geheugen. Uit een onderzoek van de Northumbria University blijkt dat mensen die gestopt zijn met roken in alledaagse situaties een beter geheugen hebben dan mensen die roken.

Nog een reden om te stoppen met roken: het is
goed voor je geheugen. Uit een onderzoek van de Northumbria University blijkt dat
mensen die gestopt zijn met roken in alledaagse situaties een beter geheugen
hebben dan mensen die roken.

De onderzoekers onderzochten 27 rokers, 18 mensen die gestopt waren met roken
en 24 proefpersonen die nooit hadden gerookt. Ze namen allemaal deel aan een
geheugentest.

Aan
de deelnemers werd gevraagd om een rondje door de universiteit te lopen. Ze
kregen de taak om vooraf bepaalde acties te onthouden op specifieke locaties in de universiteit. Een voorbeeld van een taak was: kijk wanneer je in de bibliotheek aankomt of je een berichtje op je telefoon hebt ontvangen.

Slechts 59 procent van de rokers kon zich onderweg de opdrachten herinneren. Van de
mensen die gestopt waren met roken wist 74 procent de vooraf bepaalde acties uit te voeren en van de mensen die nooit hadden gerookt kon 81 procent zich alle acties herinneren.

‘We
weten al dat stoppen met roken enorm veel voordelen voor
de gezondheid heeft, maar deze studie laat zien dat stoppen met roken ook heel
goed is voor de cognitieve functies’, zegt onderzoeker Dr Tom Heffernan.

Lees ook het artikel ‘De voordelen van stoppen met roken‘ en deel net als de andere lezers jouw ervaringen.