Heb jij vaak last van een slechte adem? Eet dan eens dagelijks twee tot drie tomaten. Volgens dr. Nigel Carter van de the British Dental Health Foundation bevatten tomaten stoffen die de geur elimineren. Ben je niet dol op tomaten, dan heeft Carter gelukkig wat alternatieven.
Heb jij vaak last van
een slechte adem? Eet dan eens dagelijks twee tot drie tomaten. Volgens dr.
Nigel Carter van de the British Dental
Health Foundation bevatten tomaten stoffen die de geur elimineren.
Ben je niet
dol op tomaten, dan heeft Carter gelukkig wat alternatieven. Ook meer drinken
kan helpen. Een droge mond kan er namelijk voor zorgen dat bacteriën zich in je
mond opstapelen. Dit kan het gevolg zijn van het slikken van antidepressiva,
bestralingen of hormonale veranderingen na de menopauze.
Verder is het
belangrijk om goed te poetsen en regelmatig te flossen. Kauwen op suikervrije
kauwgom stimuleert de
productie van speeksel.
Nog een andere oplossing is het eten van wortels. De vezels van wortels fungeren
namelijk als een tandenborstel.
Oorzaak slechte adem
‘Veel mensen hebben af en toe een slechte adem. Maar bij een kwart gaat het om
een hardnekkig probleem, met mogelijk ernstige gevolgen voor de gezondheid.
Een slechte adem wordt veroorzaakt door vluchtige zwavelverbindingen, geproduceerd door bacteriën die gedijen in een omgeving waar weinig zuurstof is.
Denk bijvoorbeeld aan de achterkant van de tong. Bij maximaal 90 procent van de gevallen is
een tandvleesontsteking de oorzaak van de slechte geur.
Zorgen maken
Halitose (slechte adem) kan een teken
zijn van een keel-, neus-, of longinfectie. Ook bronchitis of diabetes kunnen
een teken zijn.
