Cocktail 7 fruitsappen goed voor het hart
Wetenschappers hebben een smoothie van zeven fruitsappen ontwikkeld, die de gezondheid bevordert. De supersmoothie smaakt niet alleen goed, maar verkleint ook het risico op hart-...
Broccoli helpt longen schoon te houden
Het is al langer bekend dat broccoli
kanker tegengaat, maar nu blijkt dat broccoli nog meer voordelen heeft. Deze
zeer gezonde groente helpt onze longen schoon...
Gefeliciteerd! Streefgewicht behaald
Gefeliciteerd! Je hebt je streefgewicht bereikt. Je hoeft niet meer af te vallen, alleen maar je gewicht behouden. Makkie? Nee helaas. Die kilootjes komen...
Afvallen voor de zomer: gouden tips
Volgens de laatste voorspellingen is het winterweer vanaf komend weekend voorbij. Meteo Consult verwacht dat de temperatuur volgende week oploopt naar 15 graden. Eindelijk...
Ga de winterkilo’s te lijf
Het aantal zonuren gaat toenemen en de dagen met aangename warmte komen er weer aan. Wanneer de zon zich weer laat zien, gaan velen...
Omega-3 voor een beter geheugen
Onderzoekers van de Universiteit van Pittsburgh hebben ontdekt dat het vetzuur Omega 3 niet alleen gezond is voor je, maar ook je geheugen verbetert....
Eten op Koninginnedag: wees alert!
Morgen is het zover: Nederland kleurt massaal oranje. In het hele land wordt Koninginnedag gevierd en dat gaat vaak gepaard met hapjes en drankjes....
Picknick tips
Na het wisselvallige weer van afgelopen weken wordt het komende week geleidelijk warmer. Vooral het Pinksterweekend belooft warm en droog te worden. Reden genoeg...
Europeanen worden minder gelukkig van lange werkdagen
Europeanen zijn veel gelukkiger als ze minder
lang werken. Amerikanen daarentegen worden niet gelukkiger, maar ook niet
minder gelukkig van lange werkdagen. Dat blijkt uit een...
Lachen houdt ons gezond: feit of fabel?
Wordt je gezonder door te lachen?
In 1979 kwam dokter Norman Cousins met een boek waarin hij
beschreef dat hij gezonder werd door te lachen....